viernes, 27 de septiembre de 2013

Mi Essentia box de Septiembre

No soy muy partidaria de las cajitas mensuales, pero un día leyendo varias opiniones en diferentes blogs, me enganché. Conocia que habia varios tipos de suscripciones para cajas mensuales, pero no que habia una de cosmética ecologica y natural, y gracias a ella la conocí. Así que me animé a probarla por un mes, esta es mi primera caja y creo que seguiré unos pocos meses más.

Su precio son 15€, dinero más que amortizado, cuando lo que os llega en la caja es todo esto, que ahora os voy a mostrar...


Nada mas abrir la caja había un bonito neceser Bio lleno de productos.

mi essentia box de septiembre

Tarjeta donde vienen los precios reales 

mi essentia box de septiembre

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mi essentia box de septiembre

Crema facial de aloe vera para pieles mixtas y grasas con protección solar, de Aloe Shop. Tamaño original. 


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Emulsión corporal moldeadora de Artesania Agave. Tamaño original.

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Champú suave Aloe Vera de Lila Cosmetics. Tamaño original.

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Desmaquillante de ojos, La Chinata. Tamaño original.

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Toallitas intimas de Natracare. Tamaño original. Y muestra de compresas y tampones Bio, no conocía esta marca, y me ha llamado mucho la atención.

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Neceser Bio hecho con fibras de Yute

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Además, Essentia Box dona el 10% de sus beneficios a proyectos y organizaciones comprometidas con el medio ambiente y con las personas, que luchan por un mundo mejor. Algo que me parece estupendo, estoy encantada.


¿Y vosotros estáis suscritos alguna caja mensual? ¿Que os ha parecido esta?

viernes, 20 de septiembre de 2013

El aceite de coco: Mi multiusos


¿Conocéis el aceite de coco y sus beneficios en nuestro organismo?
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Hoy os voy hablar sobre los usos que podemos darle, tanto en cocina, como para uso cosmético y todas sus propiedades.

Empecemos por los beneficios que obtenemos al cocinar nuestros platos con Aceite de coco:
Entender los beneficios para la salud de las grasas vegetales es esencial. Casi todo el mundo se asusta al escuchar la palabra grasa, pero no todas son iguales,  las grasas vegetales (aceite de oliva, aguacate, almendras, frutos secos, aceite de coco) son esenciales para la salud. Por el contrario, las grasas animales son las que debes alejarte lo más posible de ellas.

Yo uso casi a diario la grasa vegetal, ya sea en aguacates, aceite de oliva o aceite de coco para cocinar.
Hoy vamos a centrarnos en el aceite de coco. ¿Qué beneficios tiene cocinar con él?
  • Mejora la salud cardíaca
  • Estimula el funcionamiento de la tiroides
  • Estimula el metabolismo
  • Promueve la vitalidad y energía
  • Promueve la pérdida de peso, si fuera necesario, y un peso saludable
  • Fortalece el sistema inmunológico
  • Lubrica el sistema digestivo
  • Ayuda a prevenir la diabetes tipo 2

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¿Cómo lo utilizo?
Principalmente para freír. Saltear verduras, carnes, etc.  Le da a los alimentos un sabor buenísimo y diferente al aceite de oliva, aunque soy consciente que no a todo el mundo le puede gustar... ya que da un toque dulzón a la comida.

Es mejor que el aceite de oliva, ya que el aceite de oliva no debe ser usado a temperaturas altas, porque que libera toxinas. El aceite de coco es ideal para usar a temperaturas altas, freír o sofreír, ya que mantiene su integridad y propiedades sin descomponerse.

Este superalimento, no solo tiene propiedades buenas para nuestro organismo, sino también para el cuidado natural:
-Es excelente para la piel, se puede aplicar de manera externa y está comprobado que tiene efectos regenerativos y de antienvejecimiento.
-Es excelente también para el cabello y el cuero cabelludo, le da vida y brillo a tu cabello.
-La grasa del aceite de coco tiene  propiedades curativas, entre ellas antivirales, antibacteriales, y regenerativas.

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Aquí podéis ver las recomendaciones que el mismo fabricante indica, para cocinar, para el cuidado de la piel y cabello, etc.

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Como veis ahora está liquido, pero cuando bajan las temperaturas se solidifica y se convierte en una pasta blanca.

¿Qué uso cosmético le doy?

Para mí se ha convertido en mi multiusos,  todo un descubrimiento, contando que con un solo producto me evito de comprar muchos más innecesarios.
  • Lo uso como mascarilla para el cabello. Antes usaba aceite de almendras, pero para mí además de ser más nutritivo, se retira mil veces mejor que el otro.
  • Para la playa como protector del cabello.
  • Como protector solar, el aceite coco bloquea los rayos UVA y UVB.
  • After sun, tras la exposición solar  o quemaduras.
  • Después de la ducha, lo utilizo en todo el cuerpo como hidratante, lo retiro con la toalla al secarme, no deja nada de grasa y una piel muy hidratada.
  • Para después de la depilación, no he visto un hidratante mejor que este, evita rojeces e irritaciones.
¿Y vosotros lo usáis? ¿Qué opináis sobre este aceite?









lunes, 9 de septiembre de 2013

Receta: Pasta integral con gambas

 Tiempo de elaboración: 10min
Dificultad: Fácil

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Hoy os traigo esta receta elaborada con pasta integral ecológica. Para esos días que no tenemos muchas ganas de hacer de comer, pero no por eso renunciar a una buena comida o coger lo primero que pillamos en la nevera.

"Y como siempre os digo es ligera, fácil de hacer y sabrosa"

Ingredientes:
  •     Pasta integral ecológica
  •     Gambas
  •     Un diente de ajo
  •     1 Pimienta Cayena
  •     1 Poquito de sal
  •     Aceite de oliva ecológico
Preparación:
  •     Cocer la pasta según indicaciones del fabricante.
  •     En una sartén aparte, añadir un poco de aceite y dorar los ajos.
  •     Una vez dorados, añadir las gambas, 1 pimienta cayena y un poquito de sal.
  •     Sofreír todo.
  •    Cuando la pasta esté lista, añadirla.

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¡Y aquí tenéis, un rico y saludable plato de pasta! Y muy muy sabroso!

¡¡Si lo probáis, contadme vuestras opiniones!!

martes, 3 de septiembre de 2013

Ecolugares: La app ecológica

Hoy no voy hablaros de belleza, ni comida, ni tan siquiera un DIY que tanto os gusta! Hoy voy a hablaros sobre una App ,si si como leéis...

Se llama "Ecolugares", la encontré por casualidad bicheando, y ahora no puedo prescindir de ella.
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Descripción:
"¿Alguna vez te has preguntado donde puedes comprar productos ecológicos? o ¿Dónde puedes ir a comer o cenar platos hechos con productos ecológicos?

Con ecolugares te será muy fácil encontrar esos lugares.
Además, podrás ver información sobre los aditivos alimentarios y si son inofensivos o no."

Está disponible para Iphone y Android, y es totalmente gratuita.

¿Para que la utilizo?
Sobre todo para encontrar mercadillos y tiendas ecológicas cerca de donde vivo, y que antes no conocía. Como podéis ver, indican el nombre de la empresa, a que se dedican, horario, teléfono, dirección y un pequeño mapa de google maps, donde viene situado el comercio.
 
ecolugares la app ecologica
 
ecolugares la app ecologica
 
Si te metes dentro de la empresa, viene una ficha con todos sus datos
 
ecolugares la app ecologica
 
ecolugares la app ecologica
 
En el caso de mercadillos, vienen los horarios, y los sábados y domingos que venden. Ya que van pasando por cada pueblo y rotando. Me es de mucha utilidad.
Me ha sorprendido que hasta hay restaurantes ecológicos, que poco a poco voy descubriendo y cada vez me gustan más.

También podéis encontrar una sección donde vienen los nombres de aditivos alimentarios, si hay que evitarlos o son inofensivos, su descripción, uso y efectos secundarios sobre el organismo.


ecolugares la app ecologica


 
ecolugares la app ecologica

¿Y vosotros conocéis esta aplicación? ¿Usáis alguna otra?
Si es así, os agradecería vuestros comentarios, y que me dijerais cual es :D

Con cariño....

"Cositas Sanas"